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2009年7月17日
アミノ酸・その2 |
admin @ 9:00 AM |
昔ながらのかめ壷仕込みで丁寧につくられた薩摩玄米黒酢には、
天然アミノ酸が豊富に含まれています。
1.燃えやすい体は、痩せやすい体!
食べ過ぎや慢性的な運動不足―豊かで便利な暮らしに慣れた私たち現代人にとって、健康管理は切実な問題。見た目はスリムなのに体脂肪が高い「隠れ肥満」も増えています。
体脂肪が異常に増えると、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を招く原因となります。そんな現代人の健康管理の強力な助っ人がアミノ酸。
アミノ酸は、体脂肪を分解・燃焼し、また水分代謝をよくして水太りを防いでくれる効果があります。ファッションモデルたちにもアミノ酸はいち早く取り入れられています。
2.明るく前向きな気分で、ダイエットのリバウンド知らず!
ダイエット失敗の原因で最も多いのが、無理な食事制限による欲求不満からのドカ食いで挫折してしまうこと。それがリバウンドと呼ばれる揺り戻し現象です。
アミノ酸には、中枢神経に働きかけ、気分を高揚させる効果があります。だからダイエット中に十分なアミノ酸を摂ると気分が落ち込むこともなく、前向きにダイエットに取り組むことができるのです。
アミノ酸は、まさに心身両面のサポーターです。
3.スキンケアにもアミノ酸
アミノ酸は、肌の細胞をつくる原料そのものです。肌の老化を防ぎくすみをとり、うるおいを保ち、シミ・ソバカスを防ぎ、しわを増やさない…こんな欲張りな美肌効果をかなえてくれるのがアミノ酸です。
血流をよくして体のすみずみまで栄養を運んで肌の新陳代謝を促し、うるおいを保つなど、美肌に必要な条件をすべてかなえてくれるアミノ酸は、最高の美容液。
もちろんつややかで美しい爪や髪のためにも、積極的にとりいれたいものです。
※健康コラムではアミノ酸の持つすごいパワーについて4回シリーズでお伝えします。ご期待ください。

