黒酢・アミノ酸・天然サプリメント―薩摩くろす丸・健康の森

昔ながらのかめ壷仕込みで丁寧につくられた薩摩玄米黒酢には、天然アミノ酸が豊富に含まれています。

１．集中力を高めて能率アップ！

アミノ酸は私たちの身体にさまざまな活力を与えてくれるだけではなく、脳に直接働きかけ、仕事や勉強の能率を格段に高めてくれることが分っています。
うまくピアノを弾いたり、勉強を頭に入れたりするには、まずは何事もトレーニングを積むことが大切ですが、それらの行動や思考をつかさどっているのは脳です。
イソロシシン、アルギニンなどのアミノ酸は脳細胞へすばやく届き、記憶のスピードをアップし、集中力を高め能率アップを助けてくれるのです。

２．集中力の持続にもアミノ酸！

私たちが心身ともに安定して、もっとも頭がよく働く状態にある時には「α波（あるふぁーは）」という脳波が出ているといわれます。
脳細胞の中に興奮性と抑制性の二つの神経伝達物質がバランスよく送られていて、もっとも集中力が高く、能率がよい状態なのです。
やる気がしないとき、集中力が低いときなどにはチロシン、アルギニンなどのアミノ酸をとるとα波が安定して出るようになり、集中力を高めることができます。

３．「うっかり」「ど忘れ」の助っ人！

忙しすぎたり、年を重ねると、口に上ることの多いフレーズです。よく覚えていることでもしばらく思い出すことがなければ、忘れてしまうものです。
これは脳細胞の中の記憶物質が壊れてしまうため。忘れたくないことは、頻繁に思い出すようにすればよいのですが、アミノ酸をとるとさらに効果的です。
またアミノ酸は頭の回転を速くして記憶物質の形成を助けてくれるので、新しいことを覚える記憶力も高めてくれます。

※健康コラムではアミノ酸の持つすごいパワーについて4回シリーズでお伝えします。ご期待ください。